Gunas - Atributos da Prakriti
Gunas são os atributos da Natureza (Prakriti) manifestada. São as qualidades mais sutis da Natureza e fundamentam a matéria, a vida e a mente. Em sânscrito significa "o que ata".
Todos os objetos do universo constituem em várias combinações das três Gunas. São expressas nessas formas: Sattva, Rajas e Tamas. Mas vale lembrar que na compreensão de Purusha, até mesmo os conceitos de Gunas são abandonados.
Sattva: O estado de verdade, simplicidade e equanimidade
- Pureza
- Equilíbrio, luz, clara percepção, simplicidade
- A essência do aprendizado e do despertar
- Buscar e obter conhecimento
- Visão é busca de oportunidades de ajudar
- O pensamento é preciso, intuitivo, sábio
- Emoções são predominantemente positivas
- As aspirações são altruístas e éticas
- As atividades são executadas para o bem de todos
- Conduz á Iluminação, nosso verdadeiro estado
Alimentos Sattvicos: frutas frescas, folhas verdes, vegetais, nozes, grãos e leite fresco
Rajas: O estado de dinamismo e atividade, combinado com completo envolvimento do ego
- Paixão
- A base para todos os movimentos e planejamentos do mundo, no corpo e mente
- É o momento de mudança, movimento, poder, força e inquietação
- A visão pessoal é oportunista
- O pensamento racional é adequado
- As emoções são positivas se tudo está indo bem
- Ambição pessoal, ego, esforço, direção
- As atividades são executadas para obter a realização dos objetos e ambições
Alimentos Rajásicos: comida apimentada, cebola, alho, café, fritura, álcool
Tamas: O estado de inércia e ignorância
- Inércia
- Estabilidade, letargia, preguiça
- Fadiga, obscuridade, apatia, sente-se preso
- Impureza, doença. Ignorância
- A visão é limitada ao nível primitivo de sobreviência
- O pensamento é ilógico, preconceituoso, fanático
- Emoções negativas, baseadas na sobreviência
- Ações defensivas, pode causar danos
- Probabilidade de estimular mudanças fica bloqueada
Alimentos Tamásicos: dieta não vegetariana, comida enlatada, consumo excessivo de gordura, óleo e açúcar
